Tips Menghilangkan Bau Mulut

Halo semuanya. Blog Bang Eko kali ini akan membahas mengenai tips menghilangkan bau mulut.

Ketika kita berbicara pada orang lain, terkadang timbul rasa tidak percaya diri karena bau mulut. Namun jangan khawatir, karena Bang Eko bakal kasih tips menghilangkan bau mulut.

Penyebab utama bau mulut disebabkan oleh jarangnya menggosok gigi atau tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut. Namun bukan hanya itu saja lho, bau mulut juga dapat disebabkan karena merokok atau mengkonsumsi minum minuman beralkohol, menderita penyakit asam lambung atau kanker mulut, atau karena makan makanan yang baunya sangat menyengat, seperti, jengkol dan petai.

Berikut ini adalah beberapa tips menghilangkan bau mulut:

1. Memeriksa kesehatan gigi. 

Tips agar terhindar atau menghilangkan bau mulut adalah memeriksa kesehatan gigi. Karena gigi yang tidak sehat dapat mengakibatkan bakteri berkembang di dalam mulut dan mengakibatkan mulut menjadi bau.

2. Menghindari alkohol dan rokok. 

Tips menghilangkan bau yang kedua adalah tidak mengkonsumsi alkohol dan tidak merokok. Bagi kamu yang sudah terlanjur atau kecanduan minum minuman beralkohol atau merokok, disarankan mengurangi mengkonsumsi produk tersebut secara bertahap hingga akhirnya lepas dari pemakaian produk tersebut.

3. Mengkonsumsi buah dan sayur. 

Untuk kamu yang bau mulut dan ingin tidak bau mulut lagi, menghilangkan bau mulut bisa juga dengan mengkonsumsi buah dan sayuran penghilang bau mulut, seperti lemon, peterseli, jeruk, teh hijau, daun sirih, akar manis, dan daun saga.

4. Menggunakan obat kumur.

Tips menghilangkan bau mulut yang selanjutnya adalah cuci mulut dengan obat kumur. Selain menghilangkan bau napas, obat kumur juga dapat menyegarkan napas dan memberikan perlindungan ekstra untuk membasmi bakteri dalam mulut, lho.

5. Minum air putih. 

Saat mulut kekurangan cairan, mulut akan terasa kering dan berbau. Nah, untuk mengatasi hal ini, kamu dianjurkan untuk minum air putih yang cukup.

Demikianlah artikel kali ini membahas tips menghilangkan bau mulut. Oh iya, satu tips lagi adalah kamu harus sering menyikat gigi juga, ya.

Selamat mencoba dan salam. +